5 benefícios do suco de uva integral

O suco de uva é rica em vitamina C,fibras,cálcio e proteínas.Mas,também tem efeitos poderosos de beber suco de uva: 1- Evitar o envelhecimento precoce.As uvas contêm muitos antioxidantes,por isso o consumo ajuda a atrasar os sinais de envelhecimento da pele, como rugas,manchas ou linhas de expressão. 2- Melhora as funções do cérebro.As antocianinas e o resveratrol encontrados no suco de uva estão ligados à melhora da atividade cognitiva e podem reduzir o estresse oxidativo.Esses antioxidantes previnem doenças como Alzheimer e Parkinson.3-Equilibrar a pressão arterial graças ao seu alto teor de fibras e potássio,o suco de uva pode equilibrar a pressão arterial e prevenir ataques cardíacos ou outras doenças cardíacas. 4-Acelerar o crescimento do cabelo.Seus nutrientes e vitaminas estimulam os folículos capilares e aceleram o crescimento do cabelo. 5-Aumenta a energia do nosso corpo Acredite ou não,o suco de uva contém carboidratos, por isso fornece um alto nível de energia.